La grossesse s’avère être une période intense pour la femme
enceinte.Beaucoup de bonheur, de joie
mais aussi la peur, les craintes, les malaises ou douleurs.Beaucoup de changements se produisent ce qui
peut déstabiliser le corps et l’esprit.Le massage s’avère être un moyen efficace pour soulager plusieurs
malaises reliés à la grossesse.Il peut
également se montrer réconfortant et accompagner la future maman tout au long
de sa grossesse.
Bienfaits du massage
- Diminue le stress pour la mère
et le bébé
- Permet de se connecter avec
son corps
- Améliore la circulation
lymphatique
- Permet une meilleure
oxygénation de la mère et du bébé
- Permet de se sentir maternée,
accompagnée et de prendre
soin de soi
- Permet l’intégration des
changements de la grossesse
- Soulagement des maux de dos et
des jambes lourdes
- Permet la détente musculaire
- Soulagement des douleurs au
dos, au cou, aux épaules
- Améliore la respiration
- Peut aider pour la constipation
- Améliore le sommeil
- Assouplissement de la peau
pour les zones plus tendus
comme le ventre et les seins
- Soulage
l’enflure des jambes
Pour en savoir
plus sur le massage pendant et après la grossesse :
